三七粉可以治疗中风

　　

生意社11月21日讯　

　　中风一般会有中风前兆，主要表现为：头晕、肢体麻木、眼睛突然发黑、哈欠不断、原因不明的摔跤、说话吐词不清等。88岁高龄的国家级名老中医、首都医科大学附属北京中医医院主任医师宋祚民教了一个简单的测试方法：坐正后不靠任何手部支撑，抬起一条腿并扭转脚腕，如果活动不灵活或出现明显的抖动就应该引起注意了。两条腿应分别测试。

　　生吃三七粉祛淤滞

　　三七粉对于预防和治疗中风有奇效。服用三七粉分为两种方法：生打和熟补。

　　生打就是吃生三七粉，而不是制三七粉。生吃的方法适合有淤滞的人。判断淤滞最简单的方法就是看舌下。若舌下的两条筋出现紫黑色就是有淤滞的表现。用法：口服，每日1~1.5克。熟吃法适合血亏血虚且没有淤滞的人。

　　养生吃三七土豆炖牛肉

　　宋祚民说自己体检的时候血管壁光滑如年轻人，秘诀就是常吃三七土豆炖牛肉。因为牛肉健脾，土豆富含钾，对老年人的养生保健都有好处。制作方法：用30克三七块敲碎，炖一斤牛肉和一斤土豆。