今天小编之所以提到不手术，主要是因为现在很多女人当下面松弛了之后都想马上变紧，虽然这无可厚非，但是如果一味的选择缩阴手术，并非能够真正的帮助女人缩阴成功。
要知道手术缩阴虽然效果立竿见影，但是却存在很大的副作用，而且也并非所有被下面松弛困扰的女人都可以做，这一点需要认清，不可盲目！
小编其实针对女人下面松弛了怎么办？问题做过相当多的调查，不管是缩阴手术、缩阴产品、还是缩阴运动都了解了不少，所以小编在将这些缩阴方法效果进行对比之后发现不手术其实也能缩阴。
第一步：选对口碑最好的缩阴产品
金杯银杯不如口碑。现在缩阴产品众多，尤其是下面松弛的女人对于缩阴产品需求增加，市场中的缩阴牌子还在不断增多，虽然给女人缩阴提供了一些便利，但是假冒伪劣产品也不少，如果盲目的相信缩阴广告，九成以上的女人都无法缩阴成功。
看广告和看口碑不同。通过用过缩阴产品的女人的缩阴效果评价我们可以清楚的知道该产品的缩阴效果好不好？缩阴安全不安全？小编正是通过这种方式，找到了一款帮助成千上万女人成功缩阴的绿色缩阴品牌——千黛斯。
根据医学专家介绍，女人之所以出现下面松弛问题主要是因为年龄增长，阴道细胞老化，生育以及性生活导致阴道弹性纤维断裂受损，而千黛斯可以利用纯天然植物精华，通过其所独创的“养护结合”缩阴原理解决这些问题，自然收缩阴道紧致。
根据千黛斯使用者介绍，千黛斯问世11年的时间，使用者众多，大都表示一般使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，缩阴安全不反弹。如此的口碑，如此的效果，不清楚下面松弛了怎么办的女人完全可以放心选择。
第二步：选择最有效果的缩阴运动
虽然缩阴运动见效不及缩阴产品千黛斯快，但是运动缩阴长期坚持，不但可以提升阴道收缩能力，还可以提高性生活质量。女人下面松弛之后也可以坚持做做，还是很有用的（关注私护专家V信/Q号： 721013081了解更多）。
1、提肛运动
有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
2、中断排尿
小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
3、阴道肌肉收缩运动
平躺，两脚打开与肩同宽。双膝弯曲，使小腿垂直。将臀部尽量向上抬高。此时，将分开的两膝靠拢3秒，再将两膝盖慢慢分开，臀部缓缓放下，一次约作10回。
4、凯格尔运动
仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作，持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次，这个方法对于产后松弛的女人来说大有裨益。
另外针对于缩阴运动，小编需要特别提醒，每一个女人下面松弛程度不同，想要恢复需要的时间也是有所区别的，所以除了要保持耐心，长期坚持以外，下面松弛严重一定要记得配合专业的缩阴产品，比如千黛斯科学缩阴才行。
通过了解上述不手术也能缩阴的方法，大家对于女人下面松弛了怎么办？相信都已经清楚了。其实阴道松弛并非无解之症。如果想要重新获得幸福，想要不被老公嫌弃，那么就需要缩阴，而且还需要正确缩阴，及时缩阴才行，希望上述内容对大家有所帮助！
