肝脏就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通，对我们有着非常重要的作用。世界“护肝日“马上就要到来，很多平时不注重养护肝脏的，在听说这个节日以后才开始有了护肝的念头。肝炎日才来护肝，水飞蓟的功效与作用要了解清楚。
水飞蓟一年或二年生桔梗目菊科植物，别名乳蓟，小花红紫色，少有白色。喜温暖和阳光充足的环境，性耐寒、耐旱、亦能耐高温，可在夏秋39℃的地方生长正常，种子萌发力较强，能落地自生。目前在我国陕西、甘肃、黑龙江等地有栽种，并且被用作于护肝方面。虽被用于护肝方面，但熟悉的人并不多。
这种草原产于英格兰或者地中海，早在公元1世纪希腊及罗马的经典著作有记载，20世纪60年代，德国的一名科学家从水飞蓟中成功提取出了有效成分水飞蓟素。水飞蓟素，由3种不同的同分异构体水飞蓟宾、水飞蓟宁、水飞蓟丁组成,是目前公认的具有保肝作用的天然活性成分。我国于2005年版的《中国药典》将水飞蓟收录其中。了解了水飞蓟的来源以后，想要在”护肝日“通过水飞蓟来护肝，还要了解它的功效与作用。
1.改善肝功能
肝脏对我们来说是很重要的解毒场所，水飞蓟素能够保护肝脏细胞，有助于肝脏在不受到毒物影响下运作，对肝功能有改善的作用。
2.保护肝细胞膜
日常生活中的一些不良习惯导致肝脏堆积毒素，长时间的毒素堆积在肝脏内，会对我们的肝细胞膜有所损伤。水飞蓟素能够帮助我们对肝细胞膜起到积极的保护作用，有助于预防细胞毒素浸润肝细胞，减轻毒素对肝脏的影响，守护我们的肝脏健康。
3.预防肝损伤
我们体内的代谢和解毒场所都在肝脏，肝脏代谢时间久了，一些对肝脏有所刺激的食物代谢多了，可能会对我们的肝脏造成损伤。尤其是美食品种丰富，大部分又偏爱辛辣刺激热量比较高的食物，这些食物吃进去以后，会导致肝脏负担重，而水飞蓟素可以帮助我们预防肝损伤。
水飞蓟作用大，搭配葛根、丹参、五味子等成分可以更好的帮助我们养护肝脏。
葛根，在国内多省市均有生长，俗话说，“北有人参，南有葛根”。葛根含有豆甙、大豆黄酮成分，可以加速酒精的分解。
丹参别名红根、血参根、紫丹参，是一株生长多年的草本植物中药，其提取物具有改善肝微循环、抑制脂质过氧化，抑制肝细胞等功效。
五味子，集中分布在华北地区的木兰科植物，其提取物可以促进肝细胞的蛋白质和糖原生物的合成，有利于肝脏细胞的再生、修复，还能够促进酶的活性，帮助肝脏解毒能力的提高。
想要通过以上几种成分来养护肝脏，不妨试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片含有这四种具有保养肝脏作用的营养成分，不仅护肝日可以帮助我们养护肝脏，日常更是可以帮助我们给肝脏补充营养。
“世界护肝日”就要到了，想要养护肝脏，不仅护肝日要努力，平时更是要注重生活习惯，搭配汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，好好养护肝脏。
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