在《本草纲目拾遗》里金银花被称为夏天第一花，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，为了家人健康，好好看看!
金银花的10大妙用
1、金银花+红枣：补气养血
十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤色，让脸色看上去更有光彩。
2、金银花+冰糖：提神醒脑
夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑、集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季的一些小毛病发生。
3、金银花+玫瑰花：祛斑美白
夏季太阳晒得比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝，可以促进黑色素分解、美白淡斑。
4、金银花+菊花：祛除眼袋
熬夜容易形成眼细纹、黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花水，可以清肝明目、促进眼周血液循环，对黑眼圈、眼袋有一定改善作用。
5、金银花+山楂：缓解痛经、还可瘦身
痛经的妹子，那几天苦不堪言，可以用金银花泡山楂喝，不仅能改善痛经，对妇科炎症有一定的缓解作用，不妨试试。因为山楂可以祛除体内淤血，改善血液流通，所以不仅可以缓解痛经，还可以达到瘦身减肥的效果，不过虚寒体质的妹子不能多喝。
6、金银花+连翘：解毒止痒
夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝，金银花清热解毒、连翘祛湿止痒，两者强强结合，效果明显。
7、金银花+枸杞：保护眼睛、明眼亮眼
金银花清除体内火气，祛除眼睛红血丝；枸杞滋补肝肾，清肝明目，改善眼疲劳，两者一起泡水喝，可以让我们的眼睛保持清澈明亮。
8、金银花+蜂蜜：清热降火、预防痘痘
金银花可以清热解毒，蜂蜜也有一定的解毒作用，而且还可以滋润皮肤，清除体内火气；金银花和蜂蜜搭配，可以预防夏季上火长痘。
9、金银花+薄荷：疏肝解郁、缓解头晕
夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，金银花清热解暑、薄荷清凉心肺，香气又可开窍通经。用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。
10、金银花+桔皮：清热降火、润肺止咳
夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，金银花清热降火、桔皮润肺止咳。用金银花加桔皮泡水喝，能改善呼吸道炎症，一般连喝2-3天就有明显好转。
金银花泡水喝的9大禁忌
方法/步骤
第一：切忌服用过量
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。
第二：月经期间禁止服用
金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。
第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重
金银花是属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，就要慎用。
第四：服用季节的选择
并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好地起到生津止渴以及清热解毒的作用。
第五：隔夜别服用
老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。
第六：不宜冷饮
需要特别注意的是，金银花泡水喝的时候最好不要冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好地发挥金银花的药效以及营养价值。
第七：不能天天喝
上火之后服用最佳，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的伤害比较大。
第八：乙肝患者不宜长期服用
老中医告诉我们，乙肝患者不能长期将金银花泡水喝，否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况，例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。
第九：其他
如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康。
结语：金银花的10大妙用和9大禁忌，文中介绍的很详细，希望大家能够仔细了解，合理利用，避免陷入误区造成伤害。
