长期以来,布洛芬被广泛用于治疗关节炎,月经症状,头痛和各种发炎病症。但是,它同时也会产生贫血,DNA损伤,听力下降,高血压,流产甚至流感死亡等一系列潜在危险。日前,科学家们已经完成对各种自然止痛药和消炎药的研究,并发现八种可替代布洛芬和消炎药的无副作用天然草药。
乳香:也被称为“印度乳香,这种消炎药源于印度乳香树。乳香的抗炎性质归因于它所含乳香酸。这些酸质可以改善血液流向关节和预防炎性白细胞进入受损组织。一项研究表明,可以将乳香膏涂抹在患处,建议剂量为每日450-750毫克,持续3-4周。如果每天使用900-1000毫克,乳香可以减轻80%关节炎疼痛。
恶魔之爪:又名”南非钩麻“,是一种生长在南非的草本植物,已活跃于欧洲数百年。它对抗炎症性疾病十分有效,如关节炎和肌肉疼痛。研究人员使用了含2%的恶魔之爪成分哈巴俄苷(9.5毫克/胶囊)的和3%的总环烯醚萜苷(每胶囊14.5毫克)的粉状制剂进行实验。实验表明,恶魔之爪可以产生与止痛药相同的药理机能,并显著缓解髋部和膝盖的骨关节疼痛。
辣椒素:辣椒的活性成分,辣椒素通常被用于对神经,肌肉和关节疼痛的局部治疗。它通过干预物质P(帮助传输疼痛信号到大脑的物质)来起作用,通过局部乳膏或凝胶,通常每日三到四次。最初可能会产生一些刺痛和烧灼,但很快会随之消失。
猫爪草:又名”绒毛钩藤“,生长在南美洲。它含有一种可以阻止前列腺素激素的抗炎剂,这种激素会导致发炎或疼痛。建议剂量为250-1000毫克胶囊,每日3次,服用过高剂量可能会引起腹泻。
二甲亚砜:二甲亚砜有很多用途,但它主要作为一种天然止痛药,可以外用或内服。于1866年第一次合成,二甲亚砜是从二甲基砜衍生的含硫有机化合物。二甲亚砜可以有效缓解疼痛,如踝关节扭伤,肌肉、关节酸痛,甚至骨折。当它与辣椒素结合以后,药效会得到更显著的提高。
姜黄素:姜黄素是草本植物姜黄的一个组成部分,而且它是一种强效止痛药,可以在引起炎症体内阻断蛋白质和发送疼痛信息给大脑的神经递质P物质。研究表明,姜黄素可有效的缓解风湿性关节炎的慢性疼痛。建议的剂量为姜黄素400-600毫克,每天服用3次。
欧米伽-3脂肪酸:欧米伽-3脂肪酸已证实对关节炎和炎症性肠疾病十分有益。同时它还可以降低心血管疾病的风险,这对罹患类风湿关节炎并伴有心血管疾病风险的病人十分重要。建议的剂量为,欧米伽-3脂肪酸鱼油每天服用1000毫克。
白柳树皮:这种草药是阿司匹林的前身。白柳树皮含有水杨苷,水杨苷可以转换肠胃里的水杨酸。白柳树皮对肠胃的刺激要比合成类药物阿司匹林小的多,并可以缓解疼痛,炎症和发热反应。建议的剂量为每日1-2滴白柳树皮酊。