在冬季，好空气与好天气，往往无法共存。
好空气的时候，天空是通透的，蔚蓝中带着一股寒冷的味道。
好天气的时候，天空往往是灰蒙蒙的，有一种黏糊劲儿。
今年冬天，因为雾霾的影响，好空气和好天气更像是“冤家对头”，很有种“敌退我进”的调调。
所以，一旦发现天气预报说会来冷空气，心中就会窃喜，因为冷空气能赶走雾霾。
而如果天气预报说接下去要连晴、无风，心中就会顿觉不妙，那是雾霾卷土重来的强烈信号啊。
关于雾霾，虽然大家已经在这段时间普及了知识，但是，一定还有很多的疑问需要解决。
于是记者和李一博士聊了很久，誓将科普进行到底。
并且希望12月上旬的持续雾霾天，像个噩梦，最终在风中消散。 （张文华/文）
出场专家：李一，美国科罗拉多州立大学（Colorado state university）大气科学系博士，主要研究空气污染。
1、雾霾天很多人想逃离城市，去郊区或者山里住几天，这个办法靠谱吗？
如果你看过12月上旬的高清卫星云图，会发现雾霾覆盖住了我国整个中东部地区，不会因为哪个地方是郊区或山里，就放过它。
大范围雾霾天气时，整个地区近地面的空气，都被污染了，城里城外一个样。
因为颗粒物的大小，决定了它们最终在呼吸道中的位置。
较大的颗粒物，如空气中的尘埃和沙尘，往往会被纤毛和黏液过滤，无法通过鼻子和咽喉。
PM2.5是粒径小于2.5微米的颗粒物，最大的危害就在于它具有更强的穿透力，可抵达细支气管壁，并干扰肺内的气体交换。发表于《美国医学会杂志》的一项研究表明，PM2.5会导致动脉斑块沉积，引发血管炎症和动脉粥样硬化，最终导致心脏病或其他心血管问题。
所以，PM2.5一旦进入人体以后就很难被排除。
不过，在只是轻度污染的时候，去空气质量较好的郊区或山里住上几天，多锻炼身体，还是能增强人体抵抗力的。
2、房子的哪几个楼层相对来说污染物少一点？还是不管住几楼都一样？
不管一楼还是顶楼，在严重污染的日子里，承受的PM2.5污染都是一样的。
对PM2.5在近地面的垂直分布，北京中科院大气物理研究所做了很多研究，他们有一个300米高的观测塔在北京四环附近，可以连续监测城市空气中不同高度下PM2.5的浓度变化，很不幸，研究成果发现，PM2.5在近地层浓度的差别很小。
所以，从空气污染的角度来说，挑选楼房，主要应考虑远离直接污染源的地段（比如不要靠近工厂多的地段），还有通风情况。
3、空气质量这么差，窗户开还是不开？什么时候开？
要是重度污染了，最好还是别开窗。
不过持续污染时，总是不开窗也不行，要开的话，就挑午后时段，开一条缝，大概一双手能伸出去的样子，通风半小时至一小时。
因为就空气污染的日变化来说，一般午后时段的空气质量会好一些，随着太阳升起，近地面受热分布不均，空气流动会增强，就能稀释空气中的污染物。
到了傍晚，随着地面空气流动的减弱，污染物会再次积聚，这时绝对不能开窗。
所以，污染严重的时候，一些传统的生活习惯就要改一改了，尤其是起床后开窗通风这个习惯。
4、是不是大家少开车，坐公交或地铁绿色出行，能为空气质量好转做点贡献？
对的，因为12月上旬的持续雾霾天，天气是诱因，根源还是在人为。
机动车尾气排放，是城市中空气污染的主要来源，绿色出行是健康环保的生活方式，是非常值得大力提倡的。
美国洛杉矶1943年出现第一次雾霾后，研究人员就开始研究污染源，结果发现雾霾的罪魁祸首是汽车尾气。
5、空气净化器到底有没有用？
据我所知，目前我国没有一个对空气净化装置评价的具体标准，市面上的各类空气净化器，主要还是根据内部的行业标准来评定的。
个人认为，现在市面上在售的空气净化器基本上对PM2.5没用，反倒觉得这些产品有借PM2.5炒作之嫌。
因为大多数室内空气污染，往往是多种污染物的综合，污染是一个持续释放的过程，幻想一开机就能完全解决，是不现实的。
大家买空气净化器，更多是买一个心理安慰。
如果是那种以释放臭氧为原理的低价空气净化器，更加买不得。
因为臭氧若与人体直接接触，会产生刺激作用，对呼吸系统健康构成威胁。
6、污染天戴口罩有用吗？
对PM2.5来说，普通的口罩是不管用的，一些女孩子喜欢的卡通口罩，除了卖萌，别无用处。
非要戴，就戴专业的N95口罩，但这种口罩的优缺点都非常明显，需要慎重选择。
优点：如果佩戴正确，对PM2.5有一定过滤作用。
缺点：专业的N95口罩价格较高，而且长期佩戴时，鼻子中呼出的水汽，会使口罩与鼻子接触的地方滋生细菌，诱发其他疾病。
同时，戴了这种口罩后一次呼吸的进气量是有限的，不适合小孩和老人佩戴，成人佩戴后，也不宜运动。
污染天里，最好养成用鼻子呼吸的习惯，而非嘴巴呼吸，因为鼻毛是天然的第一道防御线。
7、有种说法，说是烧菜时也会产生PM2.5，那么，家庭主妇应该怎么做？
对的，烧菜尤其是传统的大火烹饪，是会产生PM2.5的，但室内PM2.5的最大来源还是抽烟，烧菜产生的PM2.5比抽烟少。
厨房产生的PM2.5，比起日常环境中存在的PM2.5，要少很多，一个月每天烧3次菜，也不如开一天车产生的PM2.5多，所以不用太担心。
不过，除了PM2.5外，厨房油烟的危害还是很大的，家庭主妇为了健康考虑，做菜时可以多选择蒸煮，尽量少油烟。
8、有没有什么食物，可以减少一些PM2.5的摄入，譬如网上流传的一些汤啊炖品啊等等。
据我所知没有。
那些东西，只能润肺，对消除或减少PM2.5，毫无用处。
不过，润肺的食物多吃也是有益的，至少能让我们的肺更健康，弥补一点PM2.5带来的危害。
9、据说PM2.5还不是最小颗粒的污染物，前几年就已经出现了PM0.1，以后会不会出现更小的？
PM的全称是particle matter，中文意为“颗粒物”，和生物圈一样，是一个大家族。
PM0.1是指粒径小于0.1微米的颗粒物，跟PM2.5、PM10一样，都是随时随地存在于我们呼吸的空气里的
只是随着科技监测手段的进步，我们可以研究粒径越来越小的颗粒物。
所以，以后一定会有更小的颗粒物出现，甚至于PM0.01都有可能。
10、雾霾天对晾晒衣服有影响吗？
雾霾中的小颗粒，大多是肉眼看不到的，能自由“穿越”衣服，就算沾到衣服上，量也很少，不用担心。
不过空气不好的时候，内衣最好不要反过来晒，不然会沾到一些脏东西。
如果是重度污染了，晒出去的衣服，会比平时脏一点倒是有可能的，如果要晾晒，收回来后最好掸一掸。
